さてさて。デブ記録から、ダイエットの心得、やらないほうがいいダイエットと書いてきましたが、 www.salonyurika.com www.salonyurika.com www.salonyurika.com 本日は実際に効果（体型、体調の変化）を感じたものを書いていきましょう。あくまで私個人の経…

さてさて、始めにデブがどんどんデブになるメカニズムと、私が59.8kgまで昇りつめた話、 www.salonyurika.com そして、ダイエットする上で大切な心得をご紹介したところで、 www.salonyurika.com 今回は、これまでこのような経験や試行錯誤を繰り返してきた…

おはようございます。今日も元気に寝不足、YURIKAです(ˊᗜˋ*) さて、先日はデブがどんどんデブになるメカニズムについて、私が59.8kgまで昇りつめた経験とともにお話させていただきました。 www.salonyurika.com これはまあ、今後自分が好き勝手ダイエットに…

さて。これから、少しずつ私のダイエット論や方法についても投稿しようと思っているので、その前に。 今日は、25年間（まあ正確に言うと、今の身長になってからの10年間くらい）、161cmで平均体重が48kgだった私が、向精神薬の副作用をきっかけに59.8kgまで…